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Moderate Bewegung - Therapie gegen Frühjahrsmüdigkeit

FrühjahrsmüdigkeitFrühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit und sie ist nicht ansteckend – auch wenn diese sich alljährlich epedemieartig ausbreitet und mehr als die Hälfte aller Menschen in unserem Land betrifft. Es handelt sich, so die Aussage der Mitarbeiter von naturellpower, um eine ganz natürliche Reaktion des Körpers, vergleichbar mit Hunger oder Durst.

Ausgelöst wird die Frühjahrsmüdigkeit durch bioklimatische Einflüsse, insbesondere die Wetterumstellung und die zunehmende Sonneneinstrahlung.
Sonnenlicht beeinflusst Sinnesorgane, Nerven und Hormone. Es wird über die Augen aufgenommen und aktiviert die Zirbeldrüse, die am Hypothalamus, einem Teil des Zwischenhirns, sitzt und als innere Uhr alle Lebensvorgänge des Menschen steuert. Diese verringert aufgrund der vermehrten Sonneneinstrahlung die Produktion des Schlafhormons Melatonin – alle Körperfunktionen werden plötzlich aktiviert. Das überfordert so manchen Organismus, er fühlt sich gestresst und ermüdet leicht.

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