Blog über Themen der Betrieblichen Gesundheitsförderung

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Sportspiele - mehr als nur Energieverbrauch und Spaßfaktor

SportspieleAusdauer, Kräftigung, Reaktionsfähigkeit - diese Begriffe sind die wichtigsten Grundpfeiler eines effektiven Workouts. Wenn man aber nicht weiß, was man noch tun soll bzw. kann, dann vielleicht deshalb, weil einem die meisten Sportprogramme zu trocken sind.

Möglicherweise sucht der Eine oder Andere nach etwas Abwechslung im Sportprogramm. Dann sind Ballspiele sicher das Richtige. Ballpiele sind abwechslungsreich und spannend und verbessern immer mehrere, unterschiedliche Bewegungsfähigkeiten.

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