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Schlagwort: gesunde lebensweise

Übersicht der Blogeinträge zum gesuchten Tag: gesunde lebensweise

Gesund essen und trinken

gemüseWer kennt das nicht: Morgens zählt jede Sekunde, die man länger im Bett liegen kann, das gesunde Frühstück bleibt dann oft auf der Strecke, so die Experten von naturellpower. Im Büro hetzen wir von Termin zu Termin.

Und in der Mittagspause gönnen wir uns am Imbiss eine Currywurst mit Pommes. Die Schreibtischarbeit wird von Schokoriegeln begleitet und bei jeder Besprechung locken Kaffee und Kekse.

Und abends sind wir so kaputt, das nur noch eine Tiefkühlpizza in den Backofen geschoben wird. Wer beruflich voll eingespannt ist, hat wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen.

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Sport und Fitnesstraining

sportMit die effektivste Möglichkeit auf natürliche Weise nachhaltig die eigene Belastbarkeit zu erhöhen.

„No sport“ war Winston Churchills Antwort auf die Frage nach dem Geheimnis seines hohen Alters. Auf der anderen Seite zeigt die Behauptung „Mens sana in corpore sano“, frei übersetzt „in einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist“, so das Team von naturellpower, wie wichtig schon die alten Römer Körperbewusstsein nahmen.

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Billrothstraße 23A
23562 Lübeck

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