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Schlagwort: mittagessen

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***|Mahlzeit -|*** ein Wort mit Tiefgang

MahlzeitNach einem anstrengenden Arbeitstag fallen die einen stöhnend in die Küche ein und wollen zunächst mal den Bärenhunger stillen. Die anderen wiederum sind derart mit Eindrücken überlastet, dass nur ein Zuhörer benötigt wird.

Wie auch immer - jeder sollte seinem individuellen Verlangen, Vorrang gewähren. Wenn die Mahlzeit noch nicht zubereitet ist oder ein anderes Familienmitglied erst später kommt, sollte zunächst eine kleine und leichte Zwischenmahlzeit eingenommen werden:

Die Ernährungsberater von naturellpower empfehlen, den ersten großen Hunger mit einem Apfel oder einer Banane zu stillen. Während dem Zubereiten der Mahlzeit, beim Schnippeln der Salatzutaten oder beim Umrühren der Suppe wird der Appetit dann ohnehin angefacht.

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